नई दिल्ली:- बच्चों का शरीर काफी नाजुक होता है और मौसम के प्रति भी काफी संवेदनशील होता है। यही कारण है कि गर्मियां हों या सर्दियां उन्हें बदलते मौसम में किसी न किसी प्रकार की बीमारी हो जाती है। इसलिए छोटी-छोटी बीमारियां होने में उन्हें टाइम नहीं लगता। कई बच्चों की इम्युनिटी भी काफी कमजोर होती है जिस वजह से बीमारियां उन्हें जल्द ही अपनी जकड़ में ले लेती हैं। इसके लिए आपको अपने बच्चों की इम्यूनिटी को स्ट्रांग करने का काम करना चाहिए। इस समय गर्मी भी बहुत है ऐसे में कई तरीके की बीमारियां नहीं हो सकते हैं, वहीं उन्हें उल्टी, दस्त, जी मिचलाना या कमजोरी महसूस होने जैसी परेशानियां भी हो सकती हैं। आपको अपने बच्चे को इन परेशानियों से बचने के लिए उपाय को खोजना चाहिए, वहीं कई बार यह है कई बीमारियों के संकेत भी होते हैं इसलिए आप इन्हें केवल गर्मी के कारण होने वाले परेशानी समझ कर इन पर ध्यान दें ताकि समय रहते आप बच्चों को इन परेशानियों से बचा सके। गर्मियों के दौरान छोटे बच्चों में निम्नलिखित चार सामान्य बीमारियां हो सकती हैं और उनसे बचाव के तरीके निम्नलिखित हैं :
लू लगना
क्योंकि इस समय गर्मी बहुत है और बच्चे बाहर खेलने की जिद करते हैं, ऐसे में उन्हें लू लग सकती है। बच्चों में लू लगने पर अत्यधिक पसीना, चक्कर आना, उल्टी, तेज बुखार होने जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं।
बचाव: बच्चों को धूप में ज्यादा देर तक न रहने दें। हल्के और सूती कपड़े पहनाएं और पर्याप्त मात्रा में पानी पिलाएं। वहीं जब भी बच्चा धूप में जाए उसे पानी पिलाकर ही भेजें।
फूड पॉइजनिंग
गर्मियों के समय अक्सर ये हमें बाहर की चीज खाने काम मन करता है हम खाते भी हैं और बच्चों को भी खिलते हैं यह उन्हें परेशानी में डाल सकता है और उन्हें फूड प्वाइजनिंग जैसी परेशानी हो सकती हैं। फूड प्वाइजनिंग होने पर उल्टी, दस्त और पेट दर्द जैसे लक्षण उनमें दिखाई दे सकते हैं।
बचाव: बच्चों को ताजे और साफ भोजन दें। बाहर का खाने से बचें और खाने से पहले हाथ अच्छी तरह धोएं। कोशिश करें कि गर्मियों में आप बासा खाना ना खुद खाएं ना उन्हें खाने दे।
एलर्जी
बच्चों को कई बार किसी एक चीज स एलर्जी होती है। तो कई बार वाटर पार्क में खेलने या स्विमिंग पूल मैं नहाने से भी उन्हें एलर्जी हो जाती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बच्चों की स्किन काफी सेंसिटिव होती है जिस वजह से उनमें एलर्जी के लक्षण सबसे आसानी से दिखाई देने लगते हैं। इसके लक्षणों की बात करें तो मुख्य रूप से दस्त, उल्टी, डिहाइड्रेशन है।
बचाव: बच्चों को साफ और उबला हुआ पानी ही पिलाएं। स्विमिंग पूल का पानी साफ और सुरक्षित हो, यह सुनिश्चित करें। अगर बच्चे को स्विमिंग पूल से एलर्जी होने का कोई पहले का इतिहास रहा है तो उसे स्विमिंग पूल में जाने से रोके।
स्किन रैश
कई बच्चों में धूप के कारण स्किन रैश की समस्या भी सामने आती है। जिस कारण उन्हें काफी परेशानी भी होती है। स्किन रैश की समस्या में त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली और जलन जैसे लक्षण दिखाई देते
बचाव: बच्चों को साफ और हल्के कपड़े पहनाएं। पसीना आने पर उन्हें तुरंत साफ पानी से नहलाया और सूखा रखें। अगर उन्हें धूप में जाने से परेशानी होती है तो आप सनस्क्रीन लगाकर वह अन्य उपाय कर कर ही उन्हें धूप में जाने दो।
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