मार्केट में कई तरह की हर्बल चाय मिलती है, जैसे ग्रीन टी, कैमोमाइल टी, हिबिस्कस टी आदि। अब मार्केट में ब्लू टी काफी चर्चा में हैं। ब्लू टी यानी बटरफ्लाई पी फ्लावर टी भी लोगों को वाकई पसंद आ रही है। बटरफ्लाई पी फ्लावर टी अपराजिता के फूलों से तैयार की जाती है। यह फूल देखने में जितनी खूबसूरत होती है उतनी ही स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक । अपराजिता के फूलों से डायबिटीज का इलाज होता है। ब्लू टी पीने से डायबिटीज तो कंट्रोल होता ही है, साथ ही वजन भी कंट्रोल में रहता है। आइए जानते हैं ब्लू टी के फायदे।
बॉडी डिटॉक्स करता हैब्लू टी में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो शरीर में मौजूद टॉक्सिक पदार्थ को बाहर निकालते हैं। इससे इम्युनिटी मजबूत होती है, जिससे आप कई तरह की बीमारियों से बच सकते हैं।
वजन घटाने में सहायकब्लू टी पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है। अगर आप रोजाना सुबह सिर्फ एक कप ब्लू टी पीते हैं, तो कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आएगा।
इर्रेगुलर पीरियड्स की समस्या होगी दूरजिन महिलाओं को इर्रेगुलर पीरियड्स की समस्या है, ऐसे में ब्लू टू पीने से यह समस्या दूर हो सकती है। रोजाना इसके सेवन से कुछ ही समय में पीरियड्स रेगुलर होने लगेंगे।
आंखों की रोशनी के लिएब्लू टी पीने से आंखों की रोशनी तेज होती है। इसे पीने से आंखों में जलन और सूजन की समस्या दूर हो सकती है।
झुर्रियां कम होगीरोजाना ब्लू टी पीने से एजिंग स्लो हो जाती है। एजिंग से होने वाली झुर्रियां, फाइन लाइन्स में छुटकारा मिलता है।
एंग्जायटी और डिप्रेशन भी करें कमब्लू टी पीने से डिप्रेशन या एंग्जायटी से जूझ रहे व्यक्ति को आराम मिलता है। इसमें मौजूद अमीनो एसिड मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर रखता है, जिससे तनाव नहीं होता।
डायबिटीज का खतरा होगा कमअगर आप रोजाना एक कप ब्लू टी पीते हैं, तो इससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। जिससे डायबिटीज के मरीजों को फायदा होता है।